Petrecem cel puțin un sfert din viață dormind. Și pornind de la această constatare, patul, dar și
salteaua sunt elemente importante care contribuie la cele mai odihnitoare nopți. Este
primordial deci să te bucuri de un pat cu o saltea de calitate, adaptat nevoilor tale. Te vei
asigura de un somn agreabil, dar și reparator în același timp.
Salteaua are drept unic obiectiv- să te ajute să te bucuri de un somn cât mai confortabil cu
putință. Din aceste motive, este primordial să alegi o saltea de calitate. Iată care sunt cele mai
importante lucruri de care să ții cont.
1.Nivelul de fermitate. Unele persoane preferă o saltea mai fermă, alte persoane preferă o
saltea mai moale. În timp ce alte persoane caută o soluție de compromis.
În zilele noastre, majoritatea modelelor de saltele nu sunt foarte ferme. Iar aproape toți
fabricanții susțin că produsul este adaptat tuturor persoanelor, indiferent de stilul în care
dorm. Dar, un lucru e sigur- confortul adus de o saltea variază de la persoană la alta și
impresia de fermitate nu va fi aceeași pentru toată lumea.
În funcție de corpolență, de mărime sau de greutate, nevoile în materie de fermitate nu sunt
aceleași.
1.1 Saltelele ferme. Majoritatea persoanelor de peste 80 de kilograme dorm mai bine pe o
saltea mai fermă care să aibă cea mai bună stabilitate. Dar, salteaua nu ar trebui să fie prea
dură.
1.2 Saltelele mai suple. Cei care au o greutate mai lejeră, care sunt mai supli, preferă și ei cu
siguranță saltelele mai suple. Nu trebuie însă ca salteaua să fie prea moale, deoarece te poți
confrunta mai apoi cu dureri de spate.
- Poziția de somn. Poziția de somn are o mare importanță atunci când vine vorba despre
alegerea unei saltele. Numeroase persoane suferă de dureri de spate. De unde și importanța de
a alege un model care să ofere mai multe zone de confort. Salteaua susține coloana ta
vertebrală în formă de S. Iar majoritatea saltelelor sunt divizate în zone care susțin mai mult
sau mai puțin anumite regiuni ale corpului.
Iar saltelele de cea mai bună calitate sunt cele care sunt adaptate tuturor pozițiilor de somn.
Acestea favorizează o mai bună poziție de somn, o mai bună circulație sanguină și îți dau o
stare de bine.
În funcție de profilul tău, de felul în care dormi, poți să mai faci următoarele alegeri:
- dacă dormi împreună cu partenerul, cel mai bine ar fi să alegi un model de saltea cu arcuri
împachetate sau un model din latex pentru a putea beneficia de o perfectă independență.
-confortul unui somn în doi ține și de dimensiunile saltelei: 140X200, 180X200 sau 200X200
cm. - dacă îți este cald pe timp de noapte și transpiri foarte mult, evită saltelele din spumă și mai
ales cele din spumă cu memorie. O saltea din latex natural este mai aerisită.
- Tipul sau tehnologia saltelei. Niciun tip sau o tehnologie nu este mai bun ca celălalt, ci
trebuie în acest caz, să alegi în funcție de nevoi și de așteptări.
3.1 Salteaua din latex este de origine naturală sau sintetică. Este de obicei mai dură, dar
suficient de suplă pentru a fi confortabilă. Salteaua din latex este performantă și foarte bine
ventilată, evacuează foarte ușor umiditatea și ajută temperatura corporală să se evacueze mai
ușor. Se poate adapta tuturor tehnologiilor și are un raport calitate-preț foarte satisfăcător.
3.2 Salteaua cu arcuri este un model clasic. Oferă cea mai mare elasticitate și o reală
soliditate. Este cea mai bună alegere pentru o susținere indispensabilă pentru sanătatea
articulațiilor sau a spatelui. O saltea de cea mai bună calitate este fermă, este robustă și va
oferi și cea mai bună ventilație.
3.3 Salteaua din spumă este mai lejeră și mult mai ușor de transportat. Calitatea unei saltele
din spumă este proporțională cu densitatea sa. O bună densitate este situată între 30 -50 kg pe
metrul cub. Peste aceste cifre, putem vorbi despre o excelentă densitate. Iar cele din spumă cu
memorie au avantajul de relua forma lor de origine foarte repede.
Sau poți alege, de ce nu, o saltea lux Bamboo, care prezintă o excelentă ergonomie și un real
confort pentru cele mai odihnitoare nopți.
4.Mărimea saltelei. Dimensiunea saltelei este un lucru foarte important. Trebuie să se
potrivească cu suprafața dormitorului și cu a patului, bineințeles. Dar, trebuie să ții cont și de
dimensiunile tale. Dacă ești înalt, alege un model de 2 metri, nu unul de 1.90 metri. Ideal ar fi
să fie mai mare decât tine cu 15 cm.
- Materialele naturale și tratarea lor. Dacă suferi de alergii și nu știi cum trebuie să îți alegi
salteaua, trebuie să știi că din ce în ce mai mulți fabricanți aleg să folosească pentru saltele
fibre naturale. Lâna, bumbacul, inul sau fibra de bambus nu prezintă risc de alergii la fel ca și
fibrele sintetice și au avantajul de a fi biodegradabile. Și numeroase saltele sunt tratate contra
bacteriilor și acarienilor.
Dacă te confrunți cu dureri de spate și nu te poți odihni bine noaptea din cauza acestei
probleme, trebuie să știi că cea mai bună alegere este o saltea ortopedică.
Cele mai bune asocieri între saltele și somiere pentru un som reparator. Unele asocieri dintre
saltele și somiere sunt cele care garantează, confortul, un plus de fermitate sau de suplețe,
după caz.
- Ai nevoie de o saltea cu arcuri și de o somieră cu arcuri pentru o susținere suplă.
- O saltea din spumă sau din latex și o somieră cu lamele încastrate sunt cele care pot
garanta o susținere fermă. - O saltea cu arcuri și o somieră cu lamele sunt cele mai bune alegeri pentru cea mai
fermă susținere.
Este foarte important deci să stai, să cântărești toate opțiunile și să ții cont de toate criteriile
pentru a face cea mai bună alegere. Este o investiție care se face pe termen lug și care merită.
O saltea bună schimbă somnul și un somn bun îți poate schimba viața. Este un atu prețios
care merită o atenție specială.
